პერსონალური ვარჯიში, კვების ქოუჩინგი და ანგარიშვალდებულება, რომელიც ცვლის შენს სხეულსა და აზროვნებას.
15 წელია ვეხმარები ადამიანებს სხეულისა და აზროვნების შეცვლაში. ვიყავი იქ, სადაც ახლა შენ ხარ — და ვიცი ზუსტი გზა შედეგამდე. ჩემთვის ეს მისიაა, არა სამსახური.
“FORGE-მა ცხოვრება შემიცვალა. პირველად 10 წელიწადში თავს ძლიერად ვგრძნობ.”
“მშობიარობის შემდეგ ფორმაში დავბრუნდი. ნიკა ყოველ ნაბიჯზე გვერდით მედგა.”
“სამ წელიწადს ვკარგავდი დროს დარბაზში. აქ 4 თვეში მეტი მივიღე.”
ვაფასებთ მიზნებს, დონესა და ცხოვრების სტილს.
ვქმნით ვარჯიშისა და კვების ინდივიდუალურ გეგმას.
ვმართავთ პროგრესს და ვცვლით გეგმას შენთან ერთად.
ფოტოები, წონა და მაჩვენებლები აპლიკაციაში.
აღწევ მიზანს და ინარჩუნებ მას სამუდამოდ.
ყოველთვიური გამოწერა. გააუქმე ნებისმიერ დროს.
70% შედეგი სამზარეულოში იქმნება. გაძლევ სრულ სისტემას, რომ კვება იარაღად აქციო.
შენს მიზანსა და გემოვნებაზე მორგებული მენიუ.
სწრაფი, გემრიელი და მაკრო-დათვლილი კერძები.
ძილი, სტრესი და ჩვევები, რომლებიც რჩება.
მხოლოდ ის, რაც ნამდვილად მუშაობს — მეცნიერულად.
ვარჯიში, კვება, პროგრესი და პირდაპირი კავშირი ქოუჩთან — ერთ აპლიკაციაში.
არა. გეგმა იქმნება შენი დონის მიხედვით — დამწყებიდან მოწინავემდე.
დიახ — გვაქვს სრული Home Workout პროგრამა ინვენტარის გარეშე.
პირველი ცვლილებები 2–4 კვირაში ჩანს, ხილული ტრანსფორმაცია — 8–12 კვირაში.
დიახ — ყველა პაკეტში შედის კვების გზამკვლევი, VIP-ში სრული მენიუ.
დიახ — ყოველთვიური გამოწერა, ვალდებულების გარეშე.
შეავსე ფორმა ან მომწერე სოც. ქსელში — ვუპასუხებ 24 საათში.
შექმენი შენი პრემიუმ ფიტნეს-ბრენდი streamer.ge-ზე — პროგრამები, გეგმები და ონლაინ ჯავშანი.
დაიწყე უფასოდ →